Bogen Fra stress til tilfreds udkommer 1. maj

Med denne bog præsenterer vi en let måde at forstå stress og tankernes rolle i vores liv. Præmissen er enkel: Stress kommer ikke fra de ydre omstændigheder, men fra vores egen tænkning omkring det, vi står i. Det er ikke arbejdet, chefen eller de mange ting, vi skal nå, der skaber stress; det er vores tanker om disse faktorer, der skaber stress. Gennem interviews med fjorten vidt forskellige mennesker, peger vi på, at de har overvundet deres stress ved at forstå, at deres tanker er kilden til stress.

Dette er bogens hjemmeside

Men det er samtidig også her, du fremover kan læse flere artikler, høre en podcast eller se en video med mennesker, der har været igennem stress, og som har set noget, der for alvor har ændret deres liv. 

Bogen bygger på en forståelse, som hedder  ‘De tre principper’. Disse principper er fundamentet for alle menneskers oplevelser. Uden dem ville vi ikke kunne opleve noget som helst. Det er først, når vi tænker en tanke, at vi oplever den og kan have en følelse omkring den. Denne bog er en invitation til at udforske, hvordan en ændret forståelse af vores tanker kan transformere vores oplevelse af stress og frigøre os fra dens greb.

Du kan bestille bogen på 3pbutikken.dk eller ved at sende en mail til peter@windings.dk