Mange tror, at stress og arbejde hænger sammen. Det gør det ikke. Stressen gemmer sig så at sige ikke i computeren og springer ud i hovedet på os, når vi åbner den hver morgen kl 8.
Men det er den almindelige opfattelse, at det forholder sig netop sådan; altså at stressen kommer fra arbejdet. På den anden side er det da helt klart, at alt for meget arbejde og alt for mange opgaver gør det hele værre, når man allerede er stresset. Men stressen kommer ikke fra arbejdet i sig selv.
Gennem bogen ‘Fra stress til tilfreds’ er omdrejningspunktet mental sundhed. Der kan sagtens være noget i arbejdsmiljøet, som er urimeligt og helt skørt, men det er ofte svært selv at ændre på det, når man er stresset. Derfor arbejder bogen her med det, som vi faktisk kan gøre noget ved. I bogen kommer vi således ikke med metoder til at rydde op i dit liv eller til at skabe et bedre arbejdsmiljø. Vi vil ikke pege på alt det, som chefen eller kollegaerne skal ændre.
Hvorfor skulle vi så afholde et kursus på din arbejdsplads, spørger du måske så? Vi ønsker ikke at ændre på din arbejdsplads, men vi kunne godt tænke os at ændre lidt på din og dine kollegers måde at tænke på! Og det bliver utrolig effektfuldt, når mange ændrer deres syn på sig selv. Så det kan virkelig rykke noget, når I er mange, der pludselig får mere overskud og glæde i livet.
Vi laver processer, øvelser, en til en samtaler, gruppeforløb og meget meget mere.
Ring til Linda og få en snak om et godt forløb for jeres virksomhed, organisation eller forening på 6167 3212.